2024.5.22　市民公開講座

第3回睡眠医学による健康推進プロジェクト
毎日頑張っている働き世代のための【睡眠医学から学ぶ快眠セミナー】

沼津市プラサヴェルデにて、睡眠医療の専門医の白濱龍太郎先生をお招きし、快眠セミナーを開催させていただきました。

現代社会において、忙しい日々を送る働き世代の皆様にとって、十分な睡眠を確保することは容易ではありません。
しかしながら、良質な睡眠は私たちの健康と幸福に欠かせない要素であり、特に幸せホルモンと睡眠の関係は近年ますます注目されています。

本セミナーでは睡眠が引き起こす問題、睡眠時間と質が与える身体への影響について、実例やデータに基づいてご解説いただきました。
また、現代で主流となるスマートフォンやパソコン等のメディアと睡眠の関係についてもご解説いただき、改めて自らの睡眠、就寝前の行動や過ごし方についても見直す良い機会となりました。

また、参加者の皆様には特典として協力企業の森永乳業(株)様の睡眠改善ドリンクをプレゼントさせていただきました。睡眠前にお飲みいただくと睡眠の質改善、起床時の疲労感軽減の効果が期待できるドリンクとなっております。

改めまして、ご参加いただいた皆様ならびにご協賛、ご協力いただきました企業の皆様、誠にありがとうございました。
次回は本年11月頃の開催を予定しております。またのご参加をお待ちしております。

－2024.5.22 ギャラリーー

【協賛企業（敬称略）】

不二高株式会社
株式会社Build Value
株式会社光電気工事
株式会社室澤工務店
株式会社マルエス
株式会社ツナグデザイン
旭産業株式会社
エス・エルワールド株式会社
株式会社ベンターナ
株式会社清環堂
旭機材株式会社
有限会社石井水道工業
株式会社T&T
株式会社伊豆石材工業
有限会社インテリアムネ
フリースタイルデザインズ株式会社
株式会社ベストスタッフ
株式会社フィリップス･ジャパン
BODY DESINGN PLANNING･緑ヶ丘接骨院
株式会社伊藤工業
レイスグループ

【協力企業（敬称略）】

森永乳業株式会社

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過去のセミナーについてはこちらからご覧いただけます。
第１，２回睡眠医学による健康推進プロジェクト